Yoga stuoia di cotone

Ti sei mai chiesto come le persone in India praticassero lo yoga prima che venissero inventati i moderni materassini da yoga? Hanno usato un tappeto di cotone yoga, chiamato anche yogarug. Un tappetino da yoga in cotone è particolarmente consigliato per l'Ashtanga Yoga Bikram Yoga o Hot Yoga in quanto i materassini in cotone assorbono l'umidità e forniscono un supporto extra. Il tappetino può essere utilizzato su un tappetino da yoga regolare (comodo su pavimenti lisci o freddi), ma può anche essere facilmente utilizzato sul pavimento.