Recipiente per il lavaggio nasale

Il neti pot, o recipiente per il lavaggio nasale con soluzione salina, è uno strumento tradizionale utilizzato nell'Ayurveda per la pulizia delle cavità nasali e della mucosa nasale. Questa tecnica è chiamata jala neti, che significa "pulizia con acqua". L'obiettivo è liberare il naso da polvere, muco e allergeni, consentendo una respirazione più libera e tranquilla.

Quando si utilizza un neti pot, una soluzione salina tiepida (contenente sale dell'Himalaya) viene versata in una narice, dopodiché fuoriesce dall'altra. Questo aiuta a risciacquare e idratare le cavità nasali. Nell'Ayurveda, questo è considerato un modo per migliorare il flusso di prana (energia vitale) e ridurre i disturbi a predominanza Vata nella zona della testa.

L'uso del neti pot è spesso raccomandato in caso di raffreddore, allergie (come la febbre da fieno), secchezza nasale o congestione sinusale. Molte persone sperimentano una respirazione più libera, una minore pressione alla testa e una sensazione di freschezza dopo il lavaggio. Il neti pot è solitamente realizzato in ceramica o plastica e viene sempre utilizzato con una soluzione salina fisiologica per prevenire le irritazioni. L'uso regolare può contribuire a una migliore salute nasale ed è considerato parte della routine quotidiana di pulizia nell'Ayurveda.